Одним из наиболее эффективных и полезных способов похудения диетологи считают фруктовую диету. Главный принцип такой диеты это есть только фрукты, ягоды, орехи, семечки и пить много жидкости. Заменяя фруктами все остальные продукты, с организма выводятся все токсины, организм усваивает меньше калори
